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	<title>ダイエット  |  GRTLAB.com</title>
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	<title>ダイエット  |  GRTLAB.com</title>
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		<title>スクラロースを買ってみて。2年経過でどうなった？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者じゃっく]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 06:59:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[甘味料]]></category>
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					<description><![CDATA[2022年の5月に購入したようです^^ 1年11ヶ月経過しましたが現在の状況を 目次 コーヒーに砂糖を入れてい [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>発がん性4段階を身近で調査！WHO 人工甘味料「アスパルテーム」に発がん性の「可能性？？？」</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 01:54:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[甘味料]]></category>
		<category><![CDATA[IARC]]></category>
		<category><![CDATA[WHO]]></category>
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					<description><![CDATA[アスパルテームは色々なものに使われているのでニュースになったのかな？と 「ヒトに対して発がん性がある可能性があ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>スクラロース！人工甘味料使ってみた！分量注意！ダイエットしてみる！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者じゃっく]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2022 13:53:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 ダイエットしてみる！分量注意のお話砂糖の600倍スクラロースWHO 人工甘味料「アスパルテーム」に発がん [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>人工甘味料について考える &#038; マイプロテインで買ってみた！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者じゃっく]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Apr 2022 18:44:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[甘味料]]></category>
		<category><![CDATA[アステルパーム]]></category>
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					<description><![CDATA[目次 人工甘味料とは？国内で販売されている甘味料myprotein,jp で購入してみる無事到着WHO 人工甘 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>スマートウォッチダイエット！？スマートウォッチをモチベーションに一週間運動してみる。1日目-17日目終わりか？踏み台昇降。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2020 14:05:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mi Band 4]]></category>
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					<description><![CDATA[1日目。購入したスマートウォッチが到着したので張り切って歩いてみました。 ダイエットというか外出自粛していたの [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ダイエットしていない・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！34日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 05:51:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[2月12日水曜日 体重76.5 kg 体脂肪率19.4% キャベツともやしが効いているのか若干重いですね 夜は [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ダイエットしていない・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！33日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2020 10:32:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[2月11日火曜日 体重76.0 kg 体脂肪率18.7% チョコを買ったので何個か食べてしまいました 夕飯は  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>レコーディング難しい！辛うじて食べたものの写真を残すことに成功・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！29日目-32日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 02:49:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[2月7日金曜日 体重76.1 kg 体脂肪率19.4% 何とも言えない体重です今日は朝からカレーを食べてしまい [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>続くよ。クレープ作りました！60日レコーディングダイエットに挑戦！28日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Feb 2020 14:50:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[2月5日水曜日 体重76.4 kg 体脂肪率19.2% 昨日の夜はパンを食べるのを我慢したので お腹はお肉とキ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>メモは難しい。簡単なことなどなにもない・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！27日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Feb 2020 13:52:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[2月4日火曜日 メモを忘れてしまいました 朝はハムエッグ二つ食パン2枚 お昼にエクレアを一つ食べた気がします  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>節分ですね・・・牡蠣を食べました^^ 60日レコーディングダイエットに挑戦！26日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Feb 2020 07:06:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[2月3日月曜日 体重76.7 kg 体脂肪率19.0% 昨日の夜大量に食べてしまいましたがなんとか保っています [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2.2・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！25日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 13:35:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[2月2日日曜日 体重76.7 kg 体脂肪率19.4% 今日こそ運動したいと思いつつもなかなかダラダラしてしま [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2月です・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！24日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 16:21:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[2月1日土曜日 二日間メモし忘れていました基本的には体重はほぼ変わってません 体重76.3 kg 体脂肪率18 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>だいぶレコーディングが滞ってきました・・・60日レコーディングダイエットに挑戦！23日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 16:19:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[1月31日金曜日 朝はパンを食べて夜は海鮮鍋を大量に食べました美味しかったです]]></description>
		
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		<title>札幌で美味しいものをたくさん食べましたが！？60日レコーディングダイエットに挑戦！21日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 16:16:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[1月29日水曜日 ( 札幌へ行った間は飛ばしました。 札幌から帰宅しました 体重76.4 kg 体脂肪率18. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>カレーでも一人前ならセーフ。60日レコーディングダイエットに挑戦！20日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2020 07:41:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月24日金曜日 体重76.4 kg 体脂肪率18.4% まだまだ重いですが体脂肪率は20を超えることはほぼな [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ビン長マグロ?60日レコーディングダイエットに挑戦！18日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Feb 2020 04:18:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[ビンチョウか？ビンナガか？ ビンナガが正解らしいです。 1月23日木曜日 朝体重を測るのを忘れてしまいました  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>腕が・・・痺れる。。。60日レコーディングダイエットに挑戦！17日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Feb 2020 07:12:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月22日水曜日 体重75.9 kg 体脂肪率18.7% まあまあの状態ですね 朝ごはんは食パン1枚です 夕方 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ゆるすぎるダイエット？60日レコーディングダイエットに挑戦！15日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2020 10:40:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月20日月曜日 体重76.9 kg 体脂肪率19.7% 朝からローストビーフます寿司 キャベツの味噌汁 お昼 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>地道なダイエット。60日レコーディングダイエットに挑戦！16日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jan 2020 07:30:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月21日火曜日 体重 76.4キログラム 率体脂肪 19.4% 朝は食パン2マイ食べました お昼を食べずに帰 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ますのすし？60日レコーディングダイエットに挑戦！14日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jan 2020 07:29:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月19日日曜日 朝からシチューを沢山食べました キャベツと玉ねぎの種中ですが やはりお腹にたまります お昼過 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ぎりぎりのレコーディング。。。60日レコーディングダイエットに挑戦！12 &#8211; 13日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 09:30:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[1月17日金曜日 体重76.3 kg 体脂肪率18.3% 昨日歩いたのがよかったのですかね 腕立て伏せ20回  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2万歩歩くと良い感じ？美味しいものをたくさん食べても大丈夫！？60日レコーディングダイエットに挑戦！11日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jan 2020 14:23:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月16日木曜日 体重76.4 kg 体脂肪率18.4% 昨日寝る前も白菜のスープを食べてしまってお腹はまだ重 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>お菓子は危険信号・・・ストレス警報。60日レコーディングダイエットに挑戦！10日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 08:30:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月15日水曜日 体重76.9 kg 体脂肪率19.8% 昨日とほぼ変わらずという感じですね 朝はハムエッグパ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>運動不足。60日レコーディングダイエットに挑戦 9日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 05:13:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
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					<description><![CDATA[1月14日火曜日 体重76.8 kg 体脂肪率19.7% ちょっと昨日変な食べ方を知ってしまったので気をつけた [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>すぐに太る！！！60日レコーディングダイエットに挑戦 8日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 04:57:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[減らすのは難しい！！！増やすのは簡単・・・なぜか？ 1月13日月曜日 体重77.1 kg 体脂肪率19.8%  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>カレーはご飯が進む君・・・60日レコーディングダイエットに挑戦 7日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jan 2020 01:02:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月12日日曜日 体重76.7 kg 体脂肪率18.8% まだかなりお腹は重い気がしています。 しかし今日もカ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>痩せている！！！？60日レコーディングダイエットに挑戦 6日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2020 04:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月11日土曜日 体重75.1 kg 体脂肪率18.3% 昨日の夜ほとんど何も食べてなかったので体重は減りまし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>メモだけでも！最低ライン。。。60日レコーディングダイエットに挑戦 5日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2020 04:16:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月10日金曜日 体重77.1 kg 体脂肪率18.9% まだお腹は少し重いですが水分はかなり抜けているようで [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>お刺身！からあげ！60日レコーディングダイエットに挑戦 4日目</title>
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		<dc:creator><![CDATA[編集者みしぇるさん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jan 2020 09:28:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本気でダイエットしてみる60日間！]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[1月9日木曜日 体重76.9 kg 体脂肪率19.3% 朝は食パンを1枚 昼もお腹が空きましたが りんご 豆腐 [&#8230;]]]></description>
		
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