本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -難敵現る！？ラーメン・つけ麺・プロテイン？ダイエット4日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019 11月16日土曜日 朝の体重78.7 kg 体脂肪率21.3% 重いですね 朝ごはんはサンドイッチ食ぱん 少し散歩をしてからお昼はつけ麺を食べてしまいました。 赤羽駅構内「舎鈴」つけ麺（小）630円！... 2019.11.17本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -
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