クレープ

12月26日木曜日 体重76.1 kg 体脂肪率19.3% ちょっと夜お腹が痛くなってトイレに行ったので体重は減っていました 今日は朝はオレンジジュースを飲んだだけでした お昼は中華料理を食べました黒酢の酢豚です ...