カレーはご飯が進む君・・・60日レコーディングダイエットに挑戦 7日目

本気でダイエットしてみる60日間!

1月12日日曜日

体重76.7 kg 体脂肪率18.8%

まだかなりお腹は重い気がしています。

しかし今日もカレーを食べます

夕方2時間ほど自転車に乗りましたが

かなり疲れたのですが

帰宅後すぐに体重を測りましたが

体重77.1 kg 体脂肪率20.3%

なかなか難しい数値でしたこれからご飯をたくさん食べてしまいます

豚丼とカレーを食べてしまいました

かなり重くなっています

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