肉!タンパク質!60日レコーディングダイエットに挑戦 3日目

本気でダイエットしてみる60日間!

1月8日水曜日

体重77.3 kg 体脂肪率19.3%

朝はお餅を一つ食べました

白菜の漬物を食べました

ケーキを食べてシュークリームを食べて

プロテインを飲んで

久しぶりと言うか今年初めてのステーキを食べました

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