本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -ジレンマ。食べすぎる。ダイエット14日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月26日火曜日 体重78.0 kg 体脂肪率19.9% 朝トイレ小に入ってから体重を量ったのでこの感じですね トイレ小に入るだけで300 G とか変わってしまうので体重を測るタイミングも難しいですしかしそれはそれとし...
2019-11
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -
第2クール！シミは消えるのか！？クロミちゃんから回復。第2クール7日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月17日日曜日 休憩三日目。 まだ顔は少し黒い部分がありますがまあこんなもんでしょうという感じです。。乾燥の影響もありますがおでこの生え際あたりのフケがすごいですちょっと汚い話ですが。 これは皮膚のあれの影響はあるの...
ServerVPSサーバー比較してみる！2019.11 さくらのVPS, ConoHa, WebARENA(indigo)
さくらインターネットのVPSサーバーが一新されたのでひさしぶりにVPSをちょっとチェックしてみます。自分が利用しているのはさくらで、初期費用無料になったのですべて新しいものに移行しようと思います。移行がやや面倒ですが^^; WebA...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -重い重い。ダイエット13日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月25日月曜日 体重79.0 kg 体脂肪率20.9% ちょっと水飲んだりしたのはありますが朝としてはとても重いです。 腕立て伏せ30回腹筋30回 朝ごはん 食パンチーズ鶏肉玉ねぎ 見栄え^^; ...
第2クール！シミは消えるのか！？アザというか・・・なんというかダメージは強いですね。第2クール6日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月16日土曜日 顔が真っ黒です。 前日15日に比べるとかなり赤みが引いています。 15日 16日 なんか全体的に黒いんです^^; まあ薄いかさぶたというのでしょうかあの状態です それがまあ顔全...
お買い物情報ドン・キホーテ安すぎませんか？お菓子を買うならドン・キホーテ？2019よく買うものまとめ。どんどんどん♪どんきー♪
みなさんドン・キホーテ行っていますか？店舗によって価格は違うのですが、私の好きなものやよく買うものがとても安いので紹介したいと思います。 価格は税別です。クーポン利用可能な場合。2019.11 時点 キットカット ミニ14枚 ...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -プロテイン始めました！！！ダイエット12日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月24日日曜日 体重計るの忘れてしまいましたピンチ グラノーラサッポロポテトを食べてしまいました。シュークリームも一つ食べてしまいました。 お昼 雑炊とホッケ半身 がっつり食べました。 体重...
第2クール！シミは消えるのか！？4連続「強」その影響はいかに！？使う前に是非みてください^^第2クール5日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月15日金曜日 さすがに4日連続強を使うとなかなかのダメージです。 少し大袈裟に言うと雪山で一日中日焼けしてしまった感じもしくは喧嘩して殴られたらあざのようなそんなダメージが残っています ただ知らない人が見たら心配す...
お買い物情報サイバーマンデーってなんだ！？なんなの？安いの？調べてみた。
ブラックフライデーとかサイバーマンデーとか忙しいですね・・・ サイバーマンデー（英語: Cyber Monday）とは、アメリカ合衆国で感謝祭（11月の第4木曜日）の次の月曜日を指す。この日は、オンラインショップ等におけるホリデーシ...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -3日坊主の恐怖。続けることの難しさ。。。ダイエット11日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月23日土曜日 体重78.5 kg 体脂肪率20.7% お昼グラノーラと牛乳食パン一枚チーズ1枚鶏肉100 G のサンドイッチ 夕飯一人鍋にチャレンジ食材を全て使わず一人ぶんだけに抑えて料理をすることにチャレンジして...
第2クール！シミは消えるのか！？「強」3日連続後の肌はこんな感じです！？第2クール4日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月14日木曜日 3日連続使用した後なので赤黒く日焼けした。地中海でバカンスを過ごしたような雰囲気も出ています。。。 自分では見慣れていますが他の人から見たら相当な焼け具合でしょう 殴り合いの喧嘩でもしたのか？と言われ...
ふるさと納税ふるさと納税してますか！？ふるさと納税やってみました！！！気になる点をピックアップ！
ふるさと納税とは？なにが良いのかというところです。 メリット！ 返礼品がもらえる！（購入額（寄付額）の約3割程度の品。自分のふるさとは関係ない（居住地以外の全国どこでも利用可能！年収（税金）によって寄付上限まで2000円の自己...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -やったのか！！！？？？ダイエット10日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月22日金曜日 ついにやりました！？ 体重77.9 kg 体脂肪率20.7% 久しぶりの77 kg 台ですまあすぐに増えますけどそれでも気分は良いですね^^ 朝ごはんはこれで。ごはんが美味しい季節です・・・ ...
第2クール！シミは消えるのか！？初「強」3日連続使用。第2クール3日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11.13 第2クール 3日目 ( 使用 3 顔はまあ赤黒いですが、あまり違和感はありません。少し落ち着いたかなという感じです。 顔を洗ったり触るとヒリヒリ感はあるのでそれなりのダメージでしょう 使用3日目...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -アイスが美味しい季節ですね！？ダイエット9日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月21日木曜日 体重78.3 kg 体脂肪率20.3% 朝ヨーグルトとグラノーラ つま先立ち30階スクワット30回 お昼卵スープ食パン1枚パンてやっぱり美味しいですね、危険な食べ物です つま先立ちスクワッ...
第2クール！シミは消えるのか！？赤さに本気を感じる！？第2クール2日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11.12 第2クール 2日目 ( 使用 2 昨日の使用直後と今日の使用前です。赤みが凄いですね！？ 11日使用直後 12日使用前 なんだか赤みがひいていなくて大丈夫かな？という感じですが・・・ 使用二...
お買い物情報11/22 ブラックフライデーってなんですか？安いの？
ブラックフライデーとは、サンクスギビングデーの翌日にセールをしているのでそれで黒字になるので？ブラックフライデーだそうです。 ブラックフライデー（英語:Black Friday）とは、11月の第4木曜日の翌日にあたる日のことである。...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -明日から本気出す！？ダイエット8日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月20日水曜日 体重78.3 kg 体脂肪率20.7% 朝ごはん チャーハンご飯三杯文ぐらいソーセージ3本に玉ねぎ半分しいたけひとつ小さいしいたけですが結構存在感がありますね！めちゃくちゃ美味しいですしいたけ...
第2クール！シミは消えるのか！？第2クール始動！！！シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！
第1クール終わってみるとあっという間の2.5ヶ月でした。後半は5日に1度くらいの利用で、2週間まったく使わなかったのでんーやっぱりもう少し攻めてみないとわからないなと^^とりあえず第一クールで慣れたので、少し連続で使ってみることができれば...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -一年半で-56kg?ダイエットモチベーションに先人の教え！？ダイエット7日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月19日火曜日ヒルナンデスでダイエット美女特集をちらっと見ました！皆さん3年くらいでかなり痩せているよです全員-30kg以上させているようです これはまさに先人の教え！ Aさん、野菜まるごとダイエット素晴らしい野菜中心の生...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -炭酸で食欲増進！？！？直近の最大体重！？！？ダイエット6日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月18日月曜日 朝ごはん グラノーラと食パン1枚チーズ納豆豆腐⅓ 微妙なスタートですね納豆と豆腐と卵を食べるという手はあるかと思います 筋トレ つま先立ち30階スクワット30回腕立て伏せ30回腹筋30回ダ...
WordPressWordPressのプラグインを作ってみる。簡単にコメントチェックのプラグインを作ってみました^_^
WordPressプラグイン Core Contributor Handbook コーディング規約などありますので、開発者の方は勉強になりますので一読の価値がありますね^^ とりあえず簡単に動くものをさっと作りたい...
レーザー美顔器を試してみる2ヶ月使ってみての感想！！！第1クールラスト！64-76日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
＊11月に第二クール始めます^^ 10.26 64日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 3 - 使 1 - 休 5 - 使 1 - 休 4 - 使 1 - 休 5 - 使...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -ダイエットは始まらない！？！？ダイエット5日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月17日日曜日 朝の体重79.0 kg 体脂肪率20.7% 体重は重いですが体脂肪率は普段通りぐらいですねお腹も重いですまだ消化しきれてないという雰囲気 朝ごはん 食パン2枚とソーセージレタス お...
レーザー美顔器を試してみる変化を探すのが難しい・・・ 58 – 63日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
ちょっと使用前の画像で、右頬の経過をみてみます。 前回比較した右頬の記事 左は 9/25 右は 10/19 大きな変化はないのですが、上の四角部分のシミ、丸のシミは少し範囲が狭くなっています。 これはシミの問題...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -難敵現る！？ラーメン・つけ麺・プロテイン？ダイエット4日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月16日土曜日 朝の体重78.7 kg 体脂肪率21.3% 重いですね 朝ごはんはサンドイッチ食ぱん 少し散歩をしてからお昼はつけ麺を食べてしまいました。 赤羽駅構内「舎鈴」つけ麺（小）630円！...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -食事レポート！？ダイエット3日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
食事の写真を撮るの楽しいですね？自称レコーディングダイエットです^^? 11月15日金曜日 朝 体重78.4 kg 体脂肪率21.1% ちょっと測る前に水を飲んだこともあるありますがまあこんなもんでしょうか ...
レーザー美顔器を試してみるえ？シミが濃くなってしまうパターン？ 53 – 58日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
すべてですが、あくまでも参考までに。よくある個人の感想ですみたいなものですので。11月には第二クールの記事をあげますのでそちらも是非^^ 10.12 53日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 ...
レーザー美顔器を試してみる1回使用後の肌の回復サイクルを見てみましょう！？ 46,47 – 53 日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月に2クール目に入りますので、そこは強めにチャレンジ予定です！少し、早送りでだいたい週一くらいの使用タイミングのレポートになります。あまり大きな変化がないところが難しいですが写真で振り返ると！？と思うこともあるかもしれませんので。 ...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -腹6分目ってなんだ！？ダイエット2日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月14日木曜日 腹6分目とは何か？と正直いつも満腹！腹12分目まで食べている自信しかありません・・・実際、運動量もとても少ないのでカロリーが多すぎるのはわかるのですが、少食はそれはそれなので、タンパク質を意識して食べていきたいと...