本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -3日坊主の恐怖。続けることの難しさ。。。ダイエット11日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月23日土曜日 体重78.5 kg 体脂肪率20.7% お昼グラノーラと牛乳食パン一枚チーズ1枚鶏肉100 G のサンドイッチ 夕飯一人鍋にチャレンジ食材を全て使わず一人ぶんだけに抑えて料理をすることにチャレンジして...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -
第2クール！シミは消えるのか！？「強」3日連続後の肌はこんな感じです！？第2クール4日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月14日木曜日 3日連続使用した後なので赤黒く日焼けした。地中海でバカンスを過ごしたような雰囲気も出ています。。。 自分では見慣れていますが他の人から見たら相当な焼け具合でしょう 殴り合いの喧嘩でもしたのか？と言われ...
ふるさと納税ふるさと納税してますか！？ふるさと納税やってみました！！！気になる点をピックアップ！
ふるさと納税とは？なにが良いのかというところです。 メリット！ 返礼品がもらえる！（購入額（寄付額）の約3割程度の品。自分のふるさとは関係ない（居住地以外の全国どこでも利用可能！年収（税金）によって寄付上限まで2000円の自己...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -やったのか！！！？？？ダイエット10日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月22日金曜日 ついにやりました！？ 体重77.9 kg 体脂肪率20.7% 久しぶりの77 kg 台ですまあすぐに増えますけどそれでも気分は良いですね^^ 朝ごはんはこれで。ごはんが美味しい季節です・・・ ...
第2クール！シミは消えるのか！？初「強」3日連続使用。第2クール3日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11.13 第2クール 3日目 ( 使用 3 顔はまあ赤黒いですが、あまり違和感はありません。少し落ち着いたかなという感じです。 顔を洗ったり触るとヒリヒリ感はあるのでそれなりのダメージでしょう 使用3日目...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -アイスが美味しい季節ですね！？ダイエット9日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月21日木曜日 体重78.3 kg 体脂肪率20.3% 朝ヨーグルトとグラノーラ つま先立ち30階スクワット30回 お昼卵スープ食パン1枚パンてやっぱり美味しいですね、危険な食べ物です つま先立ちスクワッ...
第2クール！シミは消えるのか！？赤さに本気を感じる！？第2クール2日目 シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11.12 第2クール 2日目 ( 使用 2 昨日の使用直後と今日の使用前です。赤みが凄いですね！？ 11日使用直後 12日使用前 なんだか赤みがひいていなくて大丈夫かな？という感じですが・・・ 使用二...
お買い物情報11/22 ブラックフライデーってなんですか？安いの？
ブラックフライデーとは、サンクスギビングデーの翌日にセールをしているのでそれで黒字になるので？ブラックフライデーだそうです。 ブラックフライデー（英語:Black Friday）とは、11月の第4木曜日の翌日にあたる日のことである。...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -明日から本気出す！？ダイエット8日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月20日水曜日 体重78.3 kg 体脂肪率20.7% 朝ごはん チャーハンご飯三杯文ぐらいソーセージ3本に玉ねぎ半分しいたけひとつ小さいしいたけですが結構存在感がありますね！めちゃくちゃ美味しいですしいたけ...
第2クール！シミは消えるのか！？第2クール始動！！！シミは消えるのか！？レーザー美顔器を試してみる！
第1クール終わってみるとあっという間の2.5ヶ月でした。後半は5日に1度くらいの利用で、2週間まったく使わなかったのでんーやっぱりもう少し攻めてみないとわからないなと^^とりあえず第一クールで慣れたので、少し連続で使ってみることができれば...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -一年半で-56kg?ダイエットモチベーションに先人の教え！？ダイエット7日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月19日火曜日ヒルナンデスでダイエット美女特集をちらっと見ました！皆さん3年くらいでかなり痩せているよです全員-30kg以上させているようです これはまさに先人の教え！ Aさん、野菜まるごとダイエット素晴らしい野菜中心の生...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -炭酸で食欲増進！？！？直近の最大体重！？！？ダイエット6日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月18日月曜日 朝ごはん グラノーラと食パン1枚チーズ納豆豆腐⅓ 微妙なスタートですね納豆と豆腐と卵を食べるという手はあるかと思います 筋トレ つま先立ち30階スクワット30回腕立て伏せ30回腹筋30回ダ...
WordPressWordPressのプラグインを作ってみる。簡単にコメントチェックのプラグインを作ってみました^_^
WordPressプラグイン Core Contributor Handbook コーディング規約などありますので、開発者の方は勉強になりますので一読の価値がありますね^^ とりあえず簡単に動くものをさっと作りたい...
レーザー美顔器を試してみる2ヶ月使ってみての感想！！！第1クールラスト！64-76日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
＊11月に第二クール始めます^^ 10.26 64日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 3 - 使 1 - 休 5 - 使 1 - 休 4 - 使 1 - 休 5 - 使...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -ダイエットは始まらない！？！？ダイエット5日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月17日日曜日 朝の体重79.0 kg 体脂肪率20.7% 体重は重いですが体脂肪率は普段通りぐらいですねお腹も重いですまだ消化しきれてないという雰囲気 朝ごはん 食パン2枚とソーセージレタス お...
レーザー美顔器を試してみる変化を探すのが難しい・・・ 58 – 63日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
ちょっと使用前の画像で、右頬の経過をみてみます。 前回比較した右頬の記事 左は 9/25 右は 10/19 大きな変化はないのですが、上の四角部分のシミ、丸のシミは少し範囲が狭くなっています。 これはシミの問題...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -難敵現る！？ラーメン・つけ麺・プロテイン？ダイエット4日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月16日土曜日 朝の体重78.7 kg 体脂肪率21.3% 重いですね 朝ごはんはサンドイッチ食ぱん 少し散歩をしてからお昼はつけ麺を食べてしまいました。 赤羽駅構内「舎鈴」つけ麺（小）630円！...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -食事レポート！？ダイエット3日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
食事の写真を撮るの楽しいですね？自称レコーディングダイエットです^^? 11月15日金曜日 朝 体重78.4 kg 体脂肪率21.1% ちょっと測る前に水を飲んだこともあるありますがまあこんなもんでしょうか ...
レーザー美顔器を試してみるえ？シミが濃くなってしまうパターン？ 53 – 58日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
すべてですが、あくまでも参考までに。よくある個人の感想ですみたいなものですので。11月には第二クールの記事をあげますのでそちらも是非^^ 10.12 53日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 ...
レーザー美顔器を試してみる1回使用後の肌の回復サイクルを見てみましょう！？ 46,47 – 53 日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
11月に2クール目に入りますので、そこは強めにチャレンジ予定です！少し、早送りでだいたい週一くらいの使用タイミングのレポートになります。あまり大きな変化がないところが難しいですが写真で振り返ると！？と思うこともあるかもしれませんので。 ...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -腹6分目ってなんだ！？ダイエット2日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
11月14日木曜日 腹6分目とは何か？と正直いつも満腹！腹12分目まで食べている自信しかありません・・・実際、運動量もとても少ないのでカロリーが多すぎるのはわかるのですが、少食はそれはそれなので、タンパク質を意識して食べていきたいと...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -1日目！意思が弱すぎる！やっぱり難しい^_^;本気で30日間ダイエット2019
・・・朝から筋トレはできませんでした^^; 朝体重 78.2 kg - 体脂肪 21 %前日野菜スープを大量に摂取したので、水分が多い感じでしょうか？ 食事 昨日の夜、野菜スープを作りました^^ちょっと気になった...
本気でダイエットしてみる30日間！2019.11 -本気でダイエットしてみます！30日間！2019
さて、30日間だけダイエットしてみようかなと思います。メインとしては、レコーディングダイエットの一種でしょうか？ レコーディングダイエット ブログに30日間を毎日ちゃんとメモすることがメインです^^?それで痩せられるのか？とい...
iPhoneiPhone （iOS）アクティベーションロックを解除する！他のApple IDに変更（アクティベーション)してみる！
古いiPhoneを家族が利用するため Apple IDを変更しようと思います。 まずは、ちょっと関連する公式情報をメモ Apple IDを変更する。 そのまま使う場合は、ログアウトしてログインするだけでも良いのかな ...
レーザー美顔器を試してみる44、45日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー 口の周りにもちょっとシミが。
10.0244日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 3 - 使 1 - 休 5 - 使 1 - 休 1休み一日目。ちょっとかさぶたができ始めです。 10.0345日目 ( 使15...
レーザー美顔器を試してみる『大切な休息』43日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
10.0143日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 3 - 使 1 - 休 5 - 使 1 使用から6日目。綺麗です^^やっぱり鏡で見るとシミってよくわからないんですよね・・・？...
レーザー美顔器を試してみる40,41,42日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー 「強」使用後、肌のダメージをチェックしてみました!?
「強」1日利用からのダメージを確認 2019.09.2740日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 3 - 使 1 - 休 1 今日は休みの予定です。顔は赤いですね。今日も使...
レーザー美顔器を試してみる39日目『朗報！？シミ検証』 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
2019.09.2639日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 3 - 使 1 休んで4日目ですが、だいぶ黒い感じが取れました。 顔の横（こめかみから頬の下の高さ）によく当て...
レーザー美顔器を試してみる37-38日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
2019.09.2437日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 2 休み2日目。 真っ黒です・・顔擦りむいたのですか？とは言われませんでしたが。 これくらいのカサブタで...
レーザー美顔器を試してみる36日目 Tria トリア・スキンエイジングケアレーザー
2019.09.2336日目 ( 使15 - 休4 - 使2 - 休4 - 使 3 - 休 5 - 使 2 - 休 1 休み1日目。 しっかり当てたので顔が真っ赤＆真っ黒です。。。明日歯医者に行くので顔が荒れてる人だなーと思わ...