本気でダイエットしてみる30日間!2019.11 -お菓子を食べて大失敗!肉と魚と野菜が足りない>_<;ダイエット23日目 本気でダイエットしてみる30日間 2019
12月6日金曜日 体重78.9 kg 体脂肪率20.3% パン一枚にチーズと鶏肉鶏もも150 朝からなかなかお腹がパンパンです。 お昼は中華料理を食べました外で あそこまでカロリーは多くないと思います...
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ダイエット
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